Schmerzfrei und schlank
in 8 Wochen.
Ich werde dir helfen, deine größten Sorgen loszuwerden und deine Lebensqualität zu steigern.
In einem kostenlosen Erstgespräch werde ich dir aufzeigen, wie du dein Ziel erreichen wirst und auf dem effektivsten Weg damit eigenständig und nachhaltig weiter machen kannst.
Entscheide dich jetzt für deine Gesundheit und mehr Lebensqualität, damit du weiterhin ohne Bedenken und Sorgen so weiterleben kannst, wie du es gerne möchtest.
Was machen wir anders?
Keine Behandlung der Folgen, sondern der Ursache direkt
Durch viele verschiedene Fragestellungen werden wir herausfinden, worin die Ursache liegt. Wir werden mit dir zusammen die Ursache oder den Ursprung des Schmerzes finden und das Beheben der Schonhaltung intensiv behandeln.
Verhindern der Schonhaltung
Durch die Schonhaltung geht man eine intensivere Belastung in einer Seite ein und das kann durchaus im Laufe der Zeit als eine normale Haltung oder Gang empfunden werden, sodass man selber gar nicht mehr bemerkt, dass man durch den Schmerz eine andere Belastungshaltung eingeht. Dies führt dauerhaft zu weiteren Gelenkproblemen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Wir werden dir jeden Schritt und jede Übung so genau und einfach erklären, dass du nach unserem Programm bestens klar kommst und dieses sogar alleine nach unserem Coaching fortführen kannst.
Spezielle Ernährungsberatung
Wir können dir auch einen individuelle und Typgenaue Ernährungsberatung anbieten, bei der du das Fett dort abnimmst, wo du es brauchst. Ebenso kannst du durch die richtige Ernährung und durch die richtigen Übungen spezielle Muskeln stärken und deine Gelenke zu entlasten. Wir finden auch hier durch eine genaue Fragestellung und Analyse heraus, was dein Körper braucht und vor allem auch, was er verträgt.
Einige Kundenstimmen
Anki ist ein ganz toller Fitness Coach. Sie hat immer einen Rat und berücksichtigt dabei auch mögliche körperliche Beschwerden. Sie merkt schnell, wie weit dein Körper gehen kann und drillt dich dann bis zu dieser Grenze ohne Gnade! Top! Hinzu kommt ihr Wissen über die richtige und personalisierte Ernährung. Ein Allround-Konzept, was funktioniert.
Marie Reinecke
Anki ist eine super Trainerin.
Sie motiviert einen dermaßen, dass der innere Schweinehund bei jedem Training ordentlich in seine Schranken gewiesen wird. Anki versteht es einen immer und immer wieder aufzubauen und das beste aus einem herauszuholen. Ihre Tipps sind Gold wert und jede Trainingseinheit macht enorm Spaß. Durch das Training bei Anki habe ich meine Osteochondrose gut in Griff gekriegt und auch die Verspannungen, die von meiner sitzenden Tätigkeit herrühren, sind nahezu verschwunden.
Ich habe Anki schon oft und gerne weiterempfohlen.
Elisabeth Schreitz
Anki erkennt sofort in welcher Tagesform man sich befindet und macht genau das richtige Training an diesem Tag mit einem.
Sie achtet auch darauf, dass man seine Erholungsphasen einhält, damit der Trainibgsreiz auch wirken kann.
Früher habe ich mit zu viel Ehrgeiz trainiert und musste erstmal lernen, dass auch beim Training manchmal weniger mehr ist.
Ich bin ihr Dankbar für den Fortschritt und natürlich für den Verlust meiner Schmerzen.
Jens Teichgräber
Anki ist wirklich eine super Trainerin.
Sie versteht ganz genau in welchem Maß
Strenge und Humor beim Training wichtig sind.
Sie schafft es immer wieder voller Elan an meiner Seite zu stehen und mich zu pushen wenn ich gerade in einem Trainingstief bin.
Gleichermaßen weiss sie meine Leistungen einzuschätzen und Ziele die für mich erreichbar sind höher zu stecken.
Mit Anki habe ich eine Trainerin an meiner Seite, die mich zu erfolgen führt welche mich motivieren und zum Weitermachen bewegen. Das macht eine gute Trainerin aus.
Skady Wollenweber
Über uns
Ankileta Gjini
Gesundheitsexpertin, Rehasporttrainerin
Ich bin Anki und bin seit 12 Jahren aktiv in der Gesundheitsbranche. In dieser Zeit habe ich mehrere gesundheitliche Fort- und Ausbildungen genießen können. Durch meine praktische Erfahrung mit Schmerzpatienten weiß ich auch, wie ich emotional mit der Dauerbelastung Schmerz meiner Patienten umgehen muss.
Ich konnte schon sehr vielen Leuten durch eine Minderung von Schmerzen oder durch das Erlöschen von Schmerzen eine gesteigerte Lebensqualität zurückgeben. Da geht es um die einfachsten Sachen, welche doch unentbehrlich sind, wie z.B mit den Enkelkinder im Garten rumtoben.
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Schritt 1: Kontaktanfrage
Fülle unser Formular für ein kostenloses Erstgespräch aus, damit wir wissen, weshalb du dir unsere fachliche Unterstützung wünschst.
Dauer: ca. 1 Minuten
Schritt 2: Analyse
Wir werden im Gespräch deine derzeitige Situation mit dir gemeinsam analysieren. Dadurch können wir das Trainingsangebot auf deine Bedürfnisse vorbereiten.
Schritt 3: Training & Umsetzung
Wir starten gemeinsam das Personal Training. Wir werden dich in Sachen Ernährung beraten und dich nach deinen Bedürfnissen trainieren. Du wirst körperlich und mental Leistungen erbringen, die du dir schon immer gewünscht hast.
Erfolg beginnt mit einer Entscheidung!
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